吃鸡胸脯肉上火吗?鸡胸脯肉的营养价值有哪些
2020-12-07 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
鸡的营养成分表
- 热量(千卡)
- 167
- 脂肪(克)
- 9.4
- 蛋白质(克)
- 19.3
- 碳水化合物(克)
- 1.3
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.05
- 钙(毫克)
- 9
- 核黄素(毫克)
- 0.09
- 镁(毫克)
- 19
- 烟酸(毫克)
- 5.6
- 铁(毫克)
- 1.4
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.03
- 维生素E(毫克)
- 0.67
- 锌(毫克)
- 1.09
- 维生素A(微克)
- 48
- 胆固醇(毫克)
- 106
- 铜(毫克)
- 0.07
- 胡罗卜素(微克)
- 1
- 钾(毫克)
- 251
- 磷(毫克)
- 156
- 视黄醇当量(微克)
- 69
- 钠(毫克)
- 63.3
- 硒(微克)
- 11.75
食物搭配不当对身体的伤害也是非常大的,尤其是身体上火是最常发生的,上火会导致口舌生疮或者便秘等,所以饮食要特别注意,那么吃鸡胸脯肉会上火吗?
鸡胸脯肉的营养价值
1.鸡胸脯肉蛋白质含量较高,易被人体吸收入利用,有强身健体的作用。2.鸡胸脯肉含有的磷脂类,是人体生长发育的重要来源之一。3.鸡胸脯肉有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。
吃鸡胸脯肉上火吗鸡肉吃多了,是不会上火的。
身体容易上火的人最苦恼的就是日常饮食的选择,了解吃鸡胸脯肉会上火吗之后,很多人都能更好的调整自己的饮食了。
猜你喜欢
吃鸡胸脯肉上火吗?鸡胸脯肉的营养价值有哪些相关信息
类别推荐
鸡做法大全 查看全部>