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吃海蜇皮上火吗?海蜇皮的营养价值有哪些

2020-11-28 来源:互联网 【 字体:

海蜇皮的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 33
  • 脂肪(克)
  • 0.3
  • 蛋白质(克)
  • 3.7
  • 碳水化合物(克)
  • 3.8
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.03
  • 钙(毫克)
  • 150
  • 核黄素(毫克)
  • 0.05
  • 镁(毫克)
  • 124
  • 烟酸(毫克)
  • 0.2
  • 铁(毫克)
  • 4.8
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.44
  • 维生素E(毫克)
  • 2.13
  • 锌(毫克)
  • 0.55
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 8
  • 铜(毫克)
  • 0.12
  • 胡罗卜素(微克)
  • 15.7
  • 钾(毫克)
  • 160
  • 磷(毫克)
  • 30
  • 视黄醇当量(微克)
  • 76.5
  • 钠(毫克)
  • 325
  • 硒(微克)
  • 15.54
吃海蜇皮上火吗?海蜇皮的营养价值有哪些

每种食物的营养价值都是不一样的,其中海蜇皮是很多人都喜欢吃的,但是我们一定要根据身体情况去选择能让自己健康的是我,那么吃海蜇皮会上火吗?

海蜇皮的营养价值

1. 海蜇含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种重要的营养食品;2. 含有类似于乙酰胆碱的物质,能扩张血管,降低血压;3. 所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效4. 海蜇能软坚散结、行淤化积、清热化痰,对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益,并有防治肿瘤的作用;从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃海蜇,可以去尘积、清肠胃,保障身体健康。

吃海蜇皮上火吗

不会上火,适量吃,对身体有益。

虽然食物种类有很多,但是不同的食物对身体的起到的作用是不一样的,上面是吃海蜇皮会上火吗的介绍,这样喜欢吃海蜇皮的人就能更好的调整了。

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