吃海蜇皮上火吗?海蜇皮的营养价值有哪些
2020-11-28 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
海蜇皮的营养成分表
- 热量(千卡)
- 33
- 脂肪(克)
- 0.3
- 蛋白质(克)
- 3.7
- 碳水化合物(克)
- 3.8
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.03
- 钙(毫克)
- 150
- 核黄素(毫克)
- 0.05
- 镁(毫克)
- 124
- 烟酸(毫克)
- 0.2
- 铁(毫克)
- 4.8
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.44
- 维生素E(毫克)
- 2.13
- 锌(毫克)
- 0.55
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 8
- 铜(毫克)
- 0.12
- 胡罗卜素(微克)
- 15.7
- 钾(毫克)
- 160
- 磷(毫克)
- 30
- 视黄醇当量(微克)
- 76.5
- 钠(毫克)
- 325
- 硒(微克)
- 15.54
每种食物的营养价值都是不一样的,其中海蜇皮是很多人都喜欢吃的,但是我们一定要根据身体情况去选择能让自己健康的是我,那么吃海蜇皮会上火吗?
海蜇皮的营养价值
1. 海蜇含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种重要的营养食品;2. 含有类似于乙酰胆碱的物质,能扩张血管,降低血压;3. 所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效4. 海蜇能软坚散结、行淤化积、清热化痰,对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益,并有防治肿瘤的作用;从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃海蜇,可以去尘积、清肠胃,保障身体健康。
吃海蜇皮上火吗不会上火,适量吃,对身体有益。
虽然食物种类有很多,但是不同的食物对身体的起到的作用是不一样的,上面是吃海蜇皮会上火吗的介绍,这样喜欢吃海蜇皮的人就能更好的调整了。
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