吃花卷上火吗？花卷的营养价值有哪些
2020-11-27 来源:互联网 【 字体：大 中 小 】
花卷的营养成分表
- 热量(千卡)
- 211
- 脂肪(克)
- 1
- 蛋白质(克)
- 6.4
- 碳水化合物(克)
- 44.1
- 膳食纤维(克)
- 1.5
- 硫胺素(毫克)
- 0
- 钙(毫克)
- 19
- 核黄素(毫克)
- 0.02
- 镁(毫克)
- 12
- 烟酸(毫克)
- 1.1
- 铁(毫克)
- 0.4
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.09
- 胡罗卜素(微克)
- 1.3
- 钾(毫克)
- 83
- 磷(毫克)
- 72
- 视黄醇当量(微克)
- 45.7
- 钠(毫克)
- 95
- 硒(微克)
- 6.17
现在越来越多的人对饮食的需求不再是宜安保肚子那么简单，不同食物的营养价值都是不一样的，其中花卷是最常是的一种食物，那么吃花卷会上火吗？
花卷的营养价值
花卷含B族维生素，对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。含有丰富的粗纤维，对便秘有一定的食疗作用。
吃花卷上火吗不会上火，属于发面类食物，放心吃。
饮食营养的均衡能让身体更加的健康，并且搭配好饮食能避免身体出现问题，上面就是对吃花卷会上火吗的介绍之后，就能根据身体情况选择饮食了。
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