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黑豆海参汤的做法是什么

2020-09-26 来源:互联网 【 字体:

黑豆的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 381
  • 脂肪(克)
  • 15.9
  • 蛋白质(克)
  • 36
  • 碳水化合物(克)
  • 23.4
  • 膳食纤维(克)
  • 10.2
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.2
  • 钙(毫克)
  • 224
  • 核黄素(毫克)
  • 0.33
  • 镁(毫克)
  • 243
  • 烟酸(毫克)
  • 2
  • 铁(毫克)
  • 7
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 2.83
  • 维生素E(毫克)
  • 17.36
  • 锌(毫克)
  • 4.18
  • 维生素A(微克)
  • 5
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 1.56
  • 胡罗卜素(微克)
  • 4.6
  • 钾(毫克)
  • 1377
  • 磷(毫克)
  • 500
  • 视黄醇当量(微克)
  • 9.9
  • 钠(毫克)
  • 3
  • 硒(微克)
  • 6.79

俗话说,抓住一个男人的心,先要抓住他们的胃,他们只有感觉到了你的努力,你的细心,那么,他们一定会被你拿下的。但是,首先我们要知道该做一些什么食物,在男性工作那么累,那多喝一些黑豆海参汤是非常不错的,那就来看看黑豆海参汤的做法是什么吧!

黑豆海参汤----黑豆、猴头菇各50克,核桃8个,海参30克,桂圆15克,生姜一小块,植物油、精盐适量。

干海参泡二十四小时,洗去腹中泥垢,肠勿去。

黑豆泡一夜。按书上说一只小刺参一把黑豆。按此比例做了三次,觉得黑豆太多,改为两只海参一把黑豆。小火煮八小时。用电子瓦甑,调到自动挡,省事。

熬了八小时之后,海参已融化在汤里。这样的浓汤,母亲体弱,一次只能喝半碗。记住放淡盐,咸入肾经,也就是用盐作药引,将海参的营养引入肾脏。

食疗方中的黑豆,以前是用来喂养牲畜的,人们发现,牲畜食用黑豆后,不但抗病能力得到了增强,还变得身强体健了。黑豆的保健功效非同一般,堪称神豆,不仅仅是牲畜,人也可食用,也能强身健体。

黑豆之所以能强身健体是因为黑豆可以补肾,将肾这个先天之本养好,自然身体状况也就会得到改善。有的人可能会说:既然肾为先天之本,这也就意味着肾功能的强弱决定于先天因素,也就是说决定于父母的身体状况。

黑豆对肾特别的好,如果把肾补好了,那身体自然会好起来了,像黑豆海参汤那么补的汤,自然要多喝一些,所以,一定要知道黑豆海参汤的做法是什么哦!这样,你就可以做给心爱的人喝了,他们也一定会非常的开心的哦!

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