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口蘑番茄汤怎么做

2020-09-18 来源:互联网 【 字体:

番茄的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 19
  • 脂肪(克)
  • 0.2
  • 蛋白质(克)
  • 0.9
  • 碳水化合物(克)
  • 3.5
  • 膳食纤维(克)
  • 0.5
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  • 0.03
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  • 10
  • 核黄素(毫克)
  • 0.03
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  • 铁(毫克)
  • 0.4
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  • 19
  • 锰(毫克)
  • 0.08
  • 维生素E(毫克)
  • 0.57
  • 锌(毫克)
  • 0.13
  • 维生素A(微克)
  • 92
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.06
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.5
  • 钾(毫克)
  • 163
  • 磷(毫克)
  • 23
  • 视黄醇当量(微克)
  • 94.4
  • 钠(毫克)
  • 5
  • 硒(微克)
  • 0.15
口蘑番茄汤怎么做

自古以来,美食都受到人们的追捧,相信很多人都喜欢吃,番茄,大家也比较熟悉,成熟之后就可以吃,而且番茄富含大量的维生素c,对人体非常的好,而今天我们将会为大家介绍,口蘑番茄汤的做法?究竟口蘑番茄汤怎么做呢?下文我们将为大家一一介绍的。

做法一

1、小白菜切小片,口蘑、豆腐切小丁,番茄去皮切块备用。

2、起油锅,加入番茄、口蘑略炒,加入高汤、小白菜、豆腐煮滚。

3、加入水淀粉勾芡,最后加入盐调味即可

做法二

1将口蘑番茄洗净

2切片待用煮口蘑至水开为止热锅下油,炒葱,加入番茄炒至出汁为止,

3放入口蘑一起煮2分钟加点盐拌炒出锅

以上内容就是关于口蘑番茄汤怎么做的介绍了。口蘑和番茄都是比较营养的食材,对人体十分的有益,如果你想要在家就想喝到美味的口蘑番茄汤,那你可以根据上文介绍的步骤,自己试着做一下,相信你一定可以的!

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