吃糟豆腐乳上火吗?糟豆腐乳的营养价值有哪些
2020-11-19 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
豆腐的营养成分表
- 热量(千卡)
- 81
- 脂肪(克)
- 3.7
- 蛋白质(克)
- 8.1
- 碳水化合物(克)
- 3.8
- 膳食纤维(克)
- 0.4
- 硫胺素(毫克)
- 0.04
- 钙(毫克)
- 164
- 核黄素(毫克)
- 0.03
- 镁(毫克)
- 27
- 烟酸(毫克)
- 0.2
- 铁(毫克)
- 1.9
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.47
- 维生素E(毫克)
- 2.71
- 锌(毫克)
- 1.11
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.27
- 胡罗卜素(微克)
- 1.2
- 钾(毫克)
- 125
- 磷(毫克)
- 119
- 视黄醇当量(微克)
- 82.8
- 钠(毫克)
- 7.2
- 硒(微克)
- 2.3
每一种食物的功效和营养都是不一样的,根据自己的身体情况搭配好饮食能让身体变得更加的健康,尤其上火对身体伤害比较大,那么吃糟豆腐乳会上火吗?
糟豆腐乳的营养价值
含有大量的类黄酮、皂苷、蛋白质等。
吃糟豆腐乳上火吗因为豆腐乳盐份过多,多吃会使肾脏代谢功能下降,所以还是少吃为妙
很多人吃糟豆腐乳的时候非常的小心,了解吃糟豆腐乳会上火吗之后就能更加的注意了,另外平时在生活也要注意饮食营养的均衡。
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