吃青稞酒上火吗?青稞酒的营养价值有哪些
2020-11-17 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
青稞的营养成分表
- 热量(千卡)
- 339
- 脂肪(克)
- 1.5
- 蛋白质(克)
- 8.1
- 碳水化合物(克)
- 73.2
- 膳食纤维(克)
- 1.8
- 硫胺素(毫克)
- 0.34
- 钙(毫克)
- 113
- 核黄素(毫克)
- 0.11
- 镁(毫克)
- 65
- 烟酸(毫克)
- 6.7
- 铁(毫克)
- 40.7
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 2.08
- 维生素E(毫克)
- 0.96
- 锌(毫克)
- 2.38
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 5.13
- 胡罗卜素(微克)
- 3
- 钾(毫克)
- 644
- 磷(毫克)
- 405
- 视黄醇当量(微克)
- 12.4
- 钠(毫克)
- 77
- 硒(微克)
- 4.6
食物不仅能让我们身体变得更加的健康,并且还能对身体很好的调理,所以平时饮食最好能结合身体情况选择,下面一起了解下吃青稞酒会上火吗?
青稞酒的营养价值
1. 麦类作物中含葡聚糖最高的农作物:葡聚糖含量是小麦的50倍。对结肠癌、心脑血管疾病、糖尿病有预防作用。同时具有提高人体免疫力、调节生理节律的作用。 2.含有丰富的膳食纤维:膳食纤维含量是小麦的15倍,具有清肠通便、清除体内毒素等有良好功效。 3.含有独特的支链淀粉:支链淀粉比普通的支链淀粉高出26%,可抑制胃酸过多,对病症有缓解和屏障保护作用。 4.含有稀有的营养成分:含硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E。可促进人体健康发育。 5.含有对人体有益的微量元素:钙、磷、铁、铜、锌、硒等矿物质元素。硒是联合国卫生组织确定的人体必需元素,是该组织目前唯一认定的防癌、抗癌元素。
吃青稞酒上火吗不上火
上火是非常痛苦的事情,所以一定要注意饮食的改善,上面就是对吃青稞酒会上火吗的介绍,希望容易上火的人要特别注意。
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