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法式龙虾汤怎么做?

2020-08-07 来源:互联网 【 字体:

龙虾的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 90
  • 脂肪(克)
  • 1.1
  • 蛋白质(克)
  • 18.9
  • 碳水化合物(克)
  • 1
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0
  • 钙(毫克)
  • 21
  • 核黄素(毫克)
  • 0.03
  • 镁(毫克)
  • 22
  • 烟酸(毫克)
  • 4.3
  • 铁(毫克)
  • 1.3
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0
  • 维生素E(毫克)
  • 3.58
  • 锌(毫克)
  • 2.79
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 121
  • 铜(毫克)
  • 0.54
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.4
  • 钾(毫克)
  • 257
  • 磷(毫克)
  • 221
  • 视黄醇当量(微克)
  • 77.6
  • 钠(毫克)
  • 190
  • 硒(微克)
  • 39.36
法式龙虾汤怎么做?

龙虾体大肉多,营养丰富,滋味鲜美,蛋白质含量高于大多数的淡水和海水鱼虾。虾体主要所含的脂肪是由不饱合脂肪酸组成的,非常适合我们人体的吸收。龙虾浓汤作为一道经典的法国汤品,这道用鲜奶油做成的法国美味大餐让很多人都念念不忘。下面小编就来介绍它的做法。

法式奶油龙虾汤做法

[原料/调料]龙虾 1只洋葱 1/2颗白兰地酒 2大匙牛奶 1/2杯鱼高汤 4杯香料束 1束面粉 1/2杯奶油 4大匙蕃茄煳 1/2杯鲜奶油 1/2杯盐 适量胡椒粉 适量

[制作流程]

(1)将买回来的龙虾先处理过,将虾头切开,再纵切一半备用。虾身的壳用手剥除,取出虾肉,虾壳保留备用。洋葱切成小丁备用。

(2)将锅子预热,放入1大匙奶油,将洋葱丁炒香,再放入龙虾肉、虾头、虾壳略煎一下,倒入2大匙白兰地酒,再引火到锅内,让酒精充分燃烧,再倒入牛奶及1/2杯高汤,煮约2分钟后熄火,将虾肉取出备用。

(3)另取一锅,放入3大匙奶油,将面粉12杯倒入,以慢火炒匀后,再加入高汤3杯、香料束、蕃茄煳及作法2的汤汁材料。转中火煮开后熄火,过滤出浓汤汤汁,最后将汤汁再次加热至滚,熄火后加入1/2杯鲜奶油,用适量盐及胡椒粉拌匀即可。

(4)将作法3的汤汁盛入盘内,中间放上龙虾肉,上桌前再用龙虾须装饰即可。

以上就是法式龙虾汤的做法,大家现在学会这道汤的做法了吧,想到做好以后的阵阵龙虾鲜香诱人。龙虾虽然贵,但是它的的好处多。它的肌纤维细嫩,易于消化吸收。龙虾不仅肉白细嫩,高蛋白又低脂肪,还有药用价值,能化痰止咳呢。

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