吃冰皮月饼上火吗?冰皮月饼的营养价值有哪些
2020-11-15 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
月饼的营养成分表
- 热量(千卡)
- 429
- 脂肪(克)
- 22.1
- 蛋白质(克)
- 5.1
- 碳水化合物(克)
- 52.3
- 膳食纤维(克)
- 3
- 硫胺素(毫克)
- 0.13
- 钙(毫克)
- 31
- 核黄素(毫克)
- 0.04
- 镁(毫克)
- 14
- 烟酸(毫克)
- 2.8
- 铁(毫克)
- 2.1
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.28
- 维生素E(毫克)
- 0.79
- 锌(毫克)
- 0.54
- 维生素A(微克)
- 85
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.23
- 胡罗卜素(微克)
- 0.6
- 钾(毫克)
- 120
- 磷(毫克)
- 72
- 视黄醇当量(微克)
- 16.9
- 钠(毫克)
- 11.1
- 硒(微克)
- 2.6
从食物中获取营养是我们最基本的需求,但是每种食物的营养价值和功效都是不同的,如果饮食不当就容易导致身体上火,下面一起看一下吃冰皮月饼会上火吗?
冰皮月饼的营养价值
1.提供给身体足够的能量冰皮月饼能够提供给身体足够的热量,即使补充身体所需的碳水化合物,蛋白质以及脂肪,美味之余,也是供能饱腹的优质食品。2.为身体补充蛋白质冰皮月饼原料里有鸡蛋和牛奶,这都是含蛋白质丰富的物质,可以很好的为身体补充蛋白。
吃冰皮月饼上火吗冰皮月饼的部分原料是糯米,做成的月饼外观呈白色的,是在冷冻箱里保存,售卖时保存在冷藏里。由于冰皮月饼是不用经过烘烤,所以不会上火。
避免身体上火能减少身体出现疾病,所以饮食的调整是非常重要的,上面就是对吃冰皮月饼会上火吗的介绍,希望大家能更好的改善自己的饮食。
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