吃鸡腿菇上火吗？鸡腿菇的营养价值有哪些
2020-11-13 来源:互联网 【 字体：大 中 小 】
鸡的营养成分表
- 热量(千卡)
- 167
- 脂肪(克)
- 9.4
- 蛋白质(克)
- 19.3
- 碳水化合物(克)
- 1.3
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.05
- 钙(毫克)
- 9
- 核黄素(毫克)
- 0.09
- 镁(毫克)
- 19
- 烟酸(毫克)
- 5.6
- 铁(毫克)
- 1.4
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.03
- 维生素E(毫克)
- 0.67
- 锌(毫克)
- 1.09
- 维生素A(微克)
- 48
- 胆固醇(毫克)
- 106
- 铜(毫克)
- 0.07
- 胡罗卜素(微克)
- 1
- 钾(毫克)
- 251
- 磷(毫克)
- 156
- 视黄醇当量(微克)
- 69
- 钠(毫克)
- 63.3
- 硒(微克)
- 11.75
每种食物的营养价值都是不一样的，其中鸡腿菇是很多人都喜欢吃的，但是我们一定要根据身体情况去选择能让自己健康的是我，那么吃鸡腿菇会上火吗？
鸡腿菇的营养价值
鸡腿蘑含有多种具有调节功能的维生素和矿物素元素，参与体内糖代谢。
吃鸡腿菇上火吗吃鸡腿菇不会上火，鸡腿菇营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食欲、增强人体免疫力，具有很高的营养价值。
食物是我们每天的必需品，所以平时就要注意饮食的选择，上面就是对吃鸡腿菇会上火吗的介绍，这样在平时吃鸡腿菇的时候就能特别注意了。
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