吃水面筋上火吗?水面筋的营养价值有哪些
2020-11-12 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
水面筋的营养成分表
- 热量(千卡)
- 141
- 脂肪(克)
- 0.1
- 蛋白质(克)
- 23.5
- 碳水化合物(克)
- 11.4
- 膳食纤维(克)
- 0.9
- 硫胺素(毫克)
- 0.1
- 钙(毫克)
- 76
- 核黄素(毫克)
- 0.07
- 镁(毫克)
- 26
- 烟酸(毫克)
- 1.1
- 铁(毫克)
- 4.2
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.86
- 维生素E(毫克)
- 0.65
- 锌(毫克)
- 1.76
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.19
- 胡罗卜素(微克)
- 0.6
- 钾(毫克)
- 69
- 磷(毫克)
- 133
- 视黄醇当量(微克)
- 63.5
- 钠(毫克)
- 15
- 硒(微克)
- 1
日常饮食虽然是最基本的小事,但是也是不容忽略的,根据天气和身体搭配好饮食能让身体更加的健康,那么吃水面筋会上火吗?下面一起看一下。
水面筋的营养价值
面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。
吃水面筋上火吗上火了
虽然每种食物的营养价值都非常的丰富,但是容易上火的人及就要特别的注意了,上面就是对吃水面筋会上火吗的介绍,避免身体上火也能减少疾病发生。
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