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汤面葱油饼的做法及注意事项

2020-06-22 来源:互联网 【 字体:

油饼的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 399
  • 脂肪(克)
  • 22.9
  • 蛋白质(克)
  • 7.9
  • 碳水化合物(克)
  • 40.4
  • 膳食纤维(克)
  • 2
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.11
  • 钙(毫克)
  • 46
  • 核黄素(毫克)
  • 0.05
  • 镁(毫克)
  • 13
  • 烟酸(毫克)
  • 0
  • 铁(毫克)
  • 2.3
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.71
  • 维生素E(毫克)
  • 13.72
  • 锌(毫克)
  • 0.97
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.27
  • 胡罗卜素(微克)
  • 2
  • 钾(毫克)
  • 106
  • 磷(毫克)
  • 124
  • 视黄醇当量(微克)
  • 24.8
  • 钠(毫克)
  • 572.5
  • 硒(微克)
  • 10.6
汤面葱油饼的做法及注意事项

汤面葱油饼是面向全国销售的主食,也是大多数人最爱吃的食物,全国各地至少有一半的人吃汤面葱油饼永远都不感觉到腻。虽然汤面葱油饼的制作材料不多,只需要几样必要的食材即可,但是,熟透的葱油饼的味道是最能勾起食欲的了。下面我们一起学习做法吧,同时还要记住注意事项。

食材:

主料:面粉700克 温水适量

方法/步骤

1、面粉加适量温水;揉成团,盖盖醒20分钟

2、葱切葱末备用

3、醒好的面团在面板上再揉10分钟左右,取一小部分揉圆按扁;擀成一毫米左右的面皮;

4、刷上一层油,再撒胡椒粉、盐、葱花,如图所示,用刀把面皮中间留空的平均分成三等分;右边面皮的上部分折下去,下部分折上去

5、再把对折的面皮放到中间面皮上;跟前面一样的步骤全折起

6、用擀面仗轻轻擀一下

7、平底锅倒入适量油,放入饼坯;煎至两面金黄即可

注意事项

1,煎的时候须注意火候的大小,如果平底锅过热,记得改小火或先熄火,免得煎出焦黑饼皮,和面团时水慢慢加,边加边用筷子搅拌,面粉由粉状能聚合成散散的小块时,可以用手来和面;

2,刚做好的饼火气非常大,虽然好吃,但建议还是待凉些再食。另建议搭配豆类等粗粮煮成的稀粥,一起食用,干湿搭配之外,营养也更全面。

这就是最普通不过的家常葱油饼,食材少,制作也简单,最重要的是味道香,能够吃上几口汤面葱油饼,就会觉得人生已经得到满足了。如果你也是爱吃葱油饼的一员,如果你也想制作葱油饼,那就跟着上述步骤进行,自己学着做葱油饼吃。

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