吃国光苹果上火吗?国光苹果的营养价值有哪些
2020-11-11 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
苹果的营养成分表
- 热量(千卡)
- 52
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 0.2
- 碳水化合物(克)
- 12.3
- 膳食纤维(克)
- 1.2
- 硫胺素(毫克)
- 0.06
- 钙(毫克)
- 4
- 核黄素(毫克)
- 0.02
- 镁(毫克)
- 4
- 烟酸(毫克)
- 0.2
- 铁(毫克)
- 0.6
- 维生素C(毫克)
- 4
- 锰(毫克)
- 0.03
- 维生素E(毫克)
- 2.12
- 锌(毫克)
- 0.19
- 维生素A(微克)
- 3
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.06
- 胡罗卜素(微克)
- 0.2
- 钾(毫克)
- 119
- 磷(毫克)
- 12
- 视黄醇当量(微克)
- 85.9
- 钠(毫克)
- 1.6
- 硒(微克)
- 0.12
身体上火虽然不是严重的疾病,但是也会给身体和自身带来很大的痛苦,平时饮食饮食不当引起上火是最常见的,那么吃国光苹果会上火吗?
国光苹果的营养价值
1.降低胆固醇国光苹果含有丰富的微量元素和果胶,能够维持人体血糖平衡,从而降低胆固醇的含量。2.预防便秘国光苹果含有丰富的膳食纤维,可疏通肠胃,使肠道润滑,帮助人体排出废物。
吃国光苹果上火吗国光苹果营养丰富,吃国光苹果不会引起上火。
食物能满足我们味觉体验,也能让我们的身体变得更加的健康,上面就是对吃国光苹果会上火吗的介绍,希望大家都能根据身体情况调整好饮食。
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