吃红富士苹果上火吗?红富士苹果的营养价值有哪些
2020-11-11 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
苹果的营养成分表
- 热量(千卡)
- 52
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 0.2
- 碳水化合物(克)
- 12.3
- 膳食纤维(克)
- 1.2
- 硫胺素(毫克)
- 0.06
- 钙(毫克)
- 4
- 核黄素(毫克)
- 0.02
- 镁(毫克)
- 4
- 烟酸(毫克)
- 0.2
- 铁(毫克)
- 0.6
- 维生素C(毫克)
- 4
- 锰(毫克)
- 0.03
- 维生素E(毫克)
- 2.12
- 锌(毫克)
- 0.19
- 维生素A(微克)
- 3
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.06
- 胡罗卜素(微克)
- 0.2
- 钾(毫克)
- 119
- 磷(毫克)
- 12
- 视黄醇当量(微克)
- 85.9
- 钠(毫克)
- 1.6
- 硒(微克)
- 0.12
身体上火虽然不是严重的疾病,但是也会给身体和自身带来很大的痛苦,平时饮食饮食不当引起上火是最常见的,那么吃红富士苹果会上火吗?
红富士苹果的营养价值
红富士苹果含有钙 磷 铁 维生素 B2 维生素C等丰富的营养,色、香、味俱佳。
吃红富士苹果上火吗红富士苹果营养丰富,多吃不会引起上火。
根据自己的身体情况选择好正确的饮食能避免身体出现一些问题,上面就是对吃红富士苹果会上火吗的介绍,这样在吃红富士苹果 的时候就能更加放心了。
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