吃豆粕上火吗?豆粕的营养价值有哪些
2020-11-08 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
豆粕的营养成分表
- 热量(千卡)
- 310
- 脂肪(克)
- 2.1
- 蛋白质(克)
- 42.5
- 碳水化合物(克)
- 30.3
- 膳食纤维(克)
- 7.6
- 硫胺素(毫克)
- 0.49
- 钙(毫克)
- 154
- 核黄素(毫克)
- 0.2
- 镁(毫克)
- 158
- 烟酸(毫克)
- 2.5
- 铁(毫克)
- 14.9
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 2.49
- 维生素E(毫克)
- 5.81
- 锌(毫克)
- 0.5
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 1.1
- 胡罗卜素(微克)
- 6
- 钾(毫克)
- 1391
- 磷(毫克)
- 28
- 视黄醇当量(微克)
- 11.5
- 钠(毫克)
- 76
- 硒(微克)
- 1.5
每一种食物的功效和营养都是不一样的,根据自己的身体情况搭配好饮食能让身体变得更加的健康,尤其上火对身体伤害比较大,那么吃豆粕会上火吗?
豆粕的营养价值
富含碳水化合物、蛋白质、镁、钙、铜、钾等营养元素。
吃豆粕上火吗上火。
容易上火的人一定要注意饮食的调整,这样才能避免一些痛苦,上面是对吃豆粕会上火吗的介绍,所以在吃豆粕的时候就能更好的调整了。
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