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吃豆粕上火吗?豆粕的营养价值有哪些

2020-11-08 来源:互联网 【 字体:

豆粕的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 310
  • 脂肪(克)
  • 2.1
  • 蛋白质(克)
  • 42.5
  • 碳水化合物(克)
  • 30.3
  • 膳食纤维(克)
  • 7.6
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.49
  • 钙(毫克)
  • 154
  • 核黄素(毫克)
  • 0.2
  • 镁(毫克)
  • 158
  • 烟酸(毫克)
  • 2.5
  • 铁(毫克)
  • 14.9
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 2.49
  • 维生素E(毫克)
  • 5.81
  • 锌(毫克)
  • 0.5
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 1.1
  • 胡罗卜素(微克)
  • 6
  • 钾(毫克)
  • 1391
  • 磷(毫克)
  • 28
  • 视黄醇当量(微克)
  • 11.5
  • 钠(毫克)
  • 76
  • 硒(微克)
  • 1.5
吃豆粕上火吗?豆粕的营养价值有哪些

每一种食物的功效和营养都是不一样的,根据自己的身体情况搭配好饮食能让身体变得更加的健康,尤其上火对身体伤害比较大,那么吃豆粕会上火吗?

豆粕的营养价值

富含碳水化合物、蛋白质、镁、钙、铜、钾等营养元素。

吃豆粕上火吗

上火。

容易上火的人一定要注意饮食的调整,这样才能避免一些痛苦,上面是对吃豆粕会上火吗的介绍,所以在吃豆粕的时候就能更好的调整了。

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