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热汤挂面的做法大全

2020-11-29 来源:互联网 【 字体:

挂面的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 346
  • 脂肪(克)
  • 0.6
  • 蛋白质(克)
  • 10.3
  • 碳水化合物(克)
  • 74.9
  • 膳食纤维(克)
  • 0.7
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.19
  • 钙(毫克)
  • 17
  • 核黄素(毫克)
  • 0.04
  • 镁(毫克)
  • 49
  • 烟酸(毫克)
  • 2.5
  • 铁(毫克)
  • 3
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.92
  • 维生素E(毫克)
  • 1.04
  • 锌(毫克)
  • 0.94
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.39
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.2
  • 钾(毫克)
  • 129
  • 磷(毫克)
  • 134
  • 视黄醇当量(微克)
  • 12.3
  • 钠(毫克)
  • 184.5
  • 硒(微克)
  • 11.77

当我们在感冒的时候,食欲不振,而且不能吃一些油腻的食物,只能吃一些比较好消化的清淡食物,而热汤挂面就是首选,热汤挂面吃起来口味很淡,而且有汤又有面,补充体力和水分,对我们的疾病有很大的帮助,接下来我们就为大家详细的介绍一下热汤挂面的具体做法。

方法一

主料:面条(生)200g

调料:食盐2勺,红尖椒10g,浓汤宝适量,白醋1勺

做法:

1.在市场买的现成的手擀面

2.烧热锅内3汤匙油,加点葱花炒香,放入清水

3.倒入1盒浓汤宝搅散,用小火慢煮10分钟,加入1汤匙白醋,红辣椒调匀,做成面条汤底

4.在加入2汤匙盐,放入面条打散煮至沸腾,浇入1碗清水待再次沸腾。

捞出盛盘。

方法二

主料:挂面适量,西红柿?1个

方法:

1. 将菜洗净,西红柿切小丁,小白菜切丝,葱切丁

2. 锅中坐水,烧开后下入西红柿煮约3分钟,待西红柿出味后,下入挂面

3. 待挂面弯曲,煮散开时放盐,待面快煮熟时(里面没有白色的硬心),放入小白菜和葱花,然后关火,放少许味精,滴几滴香油

4. 嘿嘿,配上酱牛肉味道更好了。

上面的这些内容就是关于热汤挂面的做法,其实,清汤挂面的做法是非常简单的,只要简单的几步我们就可以给自己或是生病的亲人端上一碗热腾腾的面条,吃了暖胃又治病,上面介绍的这些办法口味各有不同,大家可以自行选择。

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