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吃淡奶油上火吗?淡奶油的营养价值有哪些

2020-11-06 来源:互联网 【 字体:

奶油的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 879
  • 脂肪(克)
  • 97
  • 蛋白质(克)
  • 0.7
  • 碳水化合物(克)
  • 0.9
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0
  • 钙(毫克)
  • 14
  • 核黄素(毫克)
  • 0.01
  • 镁(毫克)
  • 2
  • 烟酸(毫克)
  • 0
  • 铁(毫克)
  • 1
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0
  • 维生素E(毫克)
  • 1.99
  • 锌(毫克)
  • 0.09
  • 维生素A(微克)
  • 297
  • 胆固醇(毫克)
  • 209
  • 铜(毫克)
  • 0.42
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.7
  • 钾(毫克)
  • 226
  • 磷(毫克)
  • 11
  • 视黄醇当量(微克)
  • 0.7
  • 钠(毫克)
  • 268
  • 硒(微克)
  • 0.7
吃淡奶油上火吗?淡奶油的营养价值有哪些

身体上火虽然不是严重的疾病,但是也会给身体和自身带来很大的痛苦,平时饮食饮食不当引起上火是最常见的,那么吃淡奶油会上火吗?

淡奶油的营养价值

奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖)及水分都大大降低,奶油在人体的消化吸收率较高,可达95%以上,是维生素A和维生素D含量很高的调料。

吃淡奶油上火吗

不上火

身体上火是一件非常痛苦的事情,上面就是对吃淡奶油会上火吗的了解,希望朋友们不要忽略上火这样的常见症状,注意饮食的调整。

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