吃油面筋上火吗?油面筋的营养价值有哪些
2020-11-03 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
油面筋的营养成分表
- 热量(千卡)
- 490
- 脂肪(克)
- 25.1
- 蛋白质(克)
- 26.9
- 碳水化合物(克)
- 39.1
- 膳食纤维(克)
- 1.3
- 硫胺素(毫克)
- 0.03
- 钙(毫克)
- 29
- 核黄素(毫克)
- 0.05
- 镁(毫克)
- 40
- 烟酸(毫克)
- 2.2
- 铁(毫克)
- 2.5
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 1.28
- 维生素E(毫克)
- 7.18
- 锌(毫克)
- 2.29
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.5
- 胡罗卜素(微克)
- 0.5
- 钾(毫克)
- 45
- 磷(毫克)
- 98
- 视黄醇当量(微克)
- 7.1
- 钠(毫克)
- 29.5
- 硒(微克)
- 22.8
从食物中获取营养是我们最基本的需求,但是每种食物的营养价值和功效都是不同的,如果饮食不当就容易导致身体上火,下面一起看一下吃油面筋会上火吗?
油面筋的营养价值
面筋属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。
吃油面筋上火吗上火
上火是非常痛苦的事情,所以一定要注意饮食的改善,上面就是对吃油面筋会上火吗的介绍,希望容易上火的人要特别注意。
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