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吃油面筋上火吗?油面筋的营养价值有哪些

2020-11-03 来源:互联网 【 字体:

油面筋的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 490
  • 脂肪(克)
  • 25.1
  • 蛋白质(克)
  • 26.9
  • 碳水化合物(克)
  • 39.1
  • 膳食纤维(克)
  • 1.3
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.03
  • 钙(毫克)
  • 29
  • 核黄素(毫克)
  • 0.05
  • 镁(毫克)
  • 40
  • 烟酸(毫克)
  • 2.2
  • 铁(毫克)
  • 2.5
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 1.28
  • 维生素E(毫克)
  • 7.18
  • 锌(毫克)
  • 2.29
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.5
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.5
  • 钾(毫克)
  • 45
  • 磷(毫克)
  • 98
  • 视黄醇当量(微克)
  • 7.1
  • 钠(毫克)
  • 29.5
  • 硒(微克)
  • 22.8
吃油面筋上火吗?油面筋的营养价值有哪些

从食物中获取营养是我们最基本的需求,但是每种食物的营养价值和功效都是不同的,如果饮食不当就容易导致身体上火,下面一起看一下吃油面筋会上火吗?

油面筋的营养价值

面筋属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物。

吃油面筋上火吗

上火

上火是非常痛苦的事情,所以一定要注意饮食的改善,上面就是对吃油面筋会上火吗的介绍,希望容易上火的人要特别注意。

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