如何炸辣椒油?炸辣椒油的小窍门
2020-08-30 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
辣椒的营养成分表
- 热量(千卡)
- 212
- 脂肪(克)
- 12
- 蛋白质(克)
- 15
- 碳水化合物(克)
- 11
- 膳食纤维(克)
- 41.7
- 硫胺素(毫克)
- 0.53
- 钙(毫克)
- 12
- 核黄素(毫克)
- 0.16
- 镁(毫克)
- 131
- 烟酸(毫克)
- 1.2
- 铁(毫克)
- 6
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 11.7
- 维生素E(毫克)
- 8.76
- 锌(毫克)
- 8.21
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.61
- 胡罗卜素(微克)
- 5.7
- 钾(毫克)
- 1085
- 磷(毫克)
- 298
- 视黄醇当量(微克)
- 14.6
- 钠(毫克)
- 4
- 硒(微克)
- 0
辣椒油是一种调料,其制作方法相当讲究。一般将辣椒和各种配料用油炸后制得。这里“看啦生活网”就教大家炸辣椒油的一些小技巧。
炸辣椒油的小窍门
主料:干辣椒,油,姜,蒜,油,盐。
做法:
1、辣椒洗干净,用开水泡软待用。
2、姜,蒜去皮,姜拍烂。
3、辣椒放搅拌机里,放姜,蒜,适量的盐,加适量的水搅碎待用。
4、锅里放大量的油,把油烧热,放辣椒锅里,中火慢慢炸辣椒熟透,大概要半小时,一边搅一边炸,要不容易沾锅,做好后,放凉装瓶中即可。
辣椒油的主要功效
1、食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
2、辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。
3、富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。
4、含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。
5、可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。
6、辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。
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