蔬菜虾仁粥怎么做到这么好吃的？


详情回答:香菇虾仁青菜粥的做法步骤图,怎么做好吃 隐藏详情: 香菇加米放水一起煲,煲到差不多好的时候,再放青菜; 用料大米适量虾仁适量香菇 10朵双汇王中王 2 胡萝卜 1根青菜 3棵姜一点点盐适量生抽适量油适量香菇虾仁粥的做法香菇提前泡发，先用水洗干净，然后用开水泡我用的是冷冻的虾仁，需要提前解冻，新鲜的也可以煮好一锅白粥，不要煮太稠，煮的时候可以把泡香菇的水倒入，这样粥会更香香菇，胡萝卜，火腿肠，虾仁，青菜，都切碎，准备一点生姜，锅中放油加热，放入生姜，香菇，胡萝卜，虾仁，最后放火腿肠，，放入适量的盐，生抽，翻炒差不多就可以出锅了，青菜这个时候千万不要放锅里一起炒！！不要放白粥煮好后，把刚刚炒好的菜倒进去，青菜也放进去，加入适量的油，盐，生抽，味精，调味就可以了，也可以放一点点胡椒粉会更香哦。小贴士这个粥做法比较简单，最好是现做现吃，因为青菜放电饭煲里时间太长的话容易发黄。


详情回答:美味虾仁粥怎么做 隐藏详情: （香菇虾仁粥）大米半杯、香菇2朵、鸡胸肉半块（鸡腿肉也可以）、玉米粒适量、胡萝卜一小块（这些材料的量都随意吧）、盐1匙（我只加了盐，你可以根据自己的口味再加点胡椒什么的做法： 1、大米淘洗干净，放入汤锅，注入适量清水，开大火煮开，煮滚后转小火。 2、转小火后就来洗胡萝卜、香菇，然后胡萝卜去皮切小丁；香菇去蒂切片，香菇切片放进粥里煮，样子会非常诱人、漂亮，我这么觉得。 3、鸡胸肉洗净，我喜欢用刀随意的片成小片，形状不必规则。切成你满意的任意形状都可以。我没有腌渍鸡胸肉，没有做任何处理。你随自己的喜好可以提前将它调一下味。 4、等锅里的粥煮的差不多了，就是米粒开花了，就可以放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片，搅拌均匀再煮上一会，等他们都断生后，就把切成小碎片的鸡胸肉倒进锅中，然后用筷子搅开，让它们快速烫熟，我喜欢这个时候加入鸡胸肉，这些做菜的细节都可以随主人的喜好和习惯随意调整。 5、最后加入一点盐调一下味就好了。香喷喷热乎乎的，做成稀饭也不错，大人小孩都适合。; 食材主料：虾仁10~15只红萝卜1小根步骤 1、洗虾仁（我这里选用的是干货，鲜虾仁做法的话虾仁要选择在煮好粥之后和调料一起放再稍微熟熟就行）淘米下锅开煮：珍珠米3两左右洗净，虾仁10~15只左右开水浸泡五分钟后洗干净，剁成小粒，然后和米一起加适量的水下锅开煮。（我这里选择电力锅煮，开关拧至煮粥档位，水量的话根据你平时煮粥时候恰到好处的量来放，因为粥的稀与稠有个人喜好，我比较喜好稠的那种口感） 2、备配料：洗净鲜姜去皮，拍扁躲成细细颗粒（喜好切成丝的也行），洗葱切成葱花则可，洗净红萝卜剁成细细颗粒以备用。（剁细小颗粒主要目的是不需要加入锅中再煮都可以熟透，但是又不失鲜味和色泽，姜这里主要是去腥味） 3、加配料：粥煮好后，把备好的姜和红萝卜、香油、食盐适量，一起倒到粥里面搅拌均匀，待余热焖五分后就食用啦！ 4、虾仁粥营养价值很高：补钙的同时补充了维生素，虾仁含钙高，而红萝卜又富含的维生素A、C、E、及β胡萝卜素、茄红素，这样早餐营养又美味哦！虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。但是需要注意的是：虾忌与某些水果同吃，虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。另外，在服用维生素 C 期间，应当忌食虾类，也不要和富含维生素C类蔬菜同食。


详情回答:虾仁煲粥怎么做才好吃？ 隐藏详情: 西芹虾仁粥; 我就推荐一个简单的吧。把一个去皮的土豆切成3公分的小丁. 把一个小的红萝卜切成1公分的小丁.小白菜叶切成碎末。把猪肉切成2两公分的小丁上浆待用。把锅里放1两油烧50的油温把姜末抢锅倒进一汤碗水烧开把红萝卜和土豆丁倒进去煮2分钟把猪肉放进去煮开把虾也放进去.烧开后加适量的盐最后把小白菜末倒进去就可以了. 色好看又有营养。; 虾仁鸡翅粥主料：粳米(100克) 鸡翅(200克) 辅料：香菇（干）(15克) 虾仁(20克) 油菜(50克) 调料：大葱(5克) 姜(3克) 料酒(10克) 盐(2克) 色拉油(10克) 1.将鸡翅洗净，用沸水烫一下，捞出，洗去血污；2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；3.香菇用温水泡开，切去蒂，改刀切成小块；4.青菜洗净，切成小段；葱姜洗净均切末；5.锅中放入色拉油烧热；6.将葱末、姜末下锅略煸，然后加入冷水2000毫升；7.下入鸡翅，先用旺火烧沸，再改用小火煮至肉烂；8.撇去浮沫，捞出鸡翅，切成小块，再放回锅内；9.把泡好的粳米倒入锅内，煮至米花汤稠；10.依次加入虾仁、香菇块、青菜段，下盐调味即可食谱营养粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。鸡翅：鸡翅中含有大量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白质，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。翅膀煮香菇，可将钾硫氨基酸与香菇中的植物纤维发挥相乘效果，对于便秘有效，也可以预防脑中风及大肠癌。将鸡翅膀与香菇一起烹煮，可使纤维效果加倍，对预防脑中风及大肠癌的效果提高。一般人都可食用。尤其适合老年人和儿童。香菇（干）：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点；香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长；香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病；香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用；香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。油菜：油菜中含有丰富的钙、铁和维C。另外胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益，爱美人士不妨多吃一些油菜。油菜还有促血液循环、散血消肿、活血化瘀、解毒消肿、宽肠通便、强身健体等功效。另外最近国外科学家还在油菜中发现含有能促进眼睛视紫质合成的物质，能起到明目的作用，同时指出十字花科蔬菜如油菜可降低胰腺癌发病的危险。食谱相克粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。鸡翅：鸡翅忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；与芝麻、菊花同食易中毒；与李子、兔肉同食，会导致腹泻；与芥末同食会上火。虾仁：1. 食虾严禁同时服用大量维生素C，否则，可生成三价砷，能致死；2. 不宜与猪肉同食，损精；3. 忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食；4. 忌糖；果汁与虾相克，同食会腹泻。; 可去肯德基吃，边学; 能放一块做的。　原料：白米１杯花菜１朵（约１５０克）猪肉９０克虾仁９０克牡蛎９０克芹菜１棵葱２支色拉油３大匙　　清水８杯酱油、味精、盐、黑胡椒少许　　制法：1.将白米、虾仁、猪肉、牡蛎、芹菜、葱、花菜洗净备用 2.把花菜削成花朵状，猪肉切丝，芹菜，葱各切碎备用。 3.将色拉油热锅后，加入葱花，猪肉爆香，然后滴入少许酱油炒入味。 4.将白米下锅，轻炒数下 5.加入８杯清水于锅中，待米煮约７分钟后，把花菜，牡蛎，虾仁置入锅内 6.加入盐、味精、黑胡椒粉及芹菜花即成。; 做法如下: 1.大米适量,用高压锅煮至烂熟(没有高压锅可先用水泡30分钟再煮,容易烂) 2.虾仁适量 3.鲜豌豆50克,用开水煮熟，放入大米锅。 3.芹菜叶数片,切碎 4.粥熟后开锅加入虾仁煮熟,加入少量食盐、芹菜沫搅拌即成


详情回答:怎么做好吃,干虾仁蔬菜粥的家常做法 隐藏详情: 虽然我很聪明，但这么说真的难到我了; 主料大米50克糯米50克干虾仁50克辅料油适量盐适量红萝卜半个白菜心50克洋葱60克胡萝卜一根步骤干虾仁蔬菜粥的做法步骤11.大米50g、糯米50g 干虾仁蔬菜粥的做法步骤22.冷水淘洗干净后浸泡30分钟干虾仁蔬菜粥的做法步骤33.红萝卜半个去皮、洋葱去掉外面那层老皮、吃剩下的白菜心一个、红萝卜一根。全部洗净。干虾仁蔬菜粥的做法步骤44.干虾仁洗净浸泡30分钟干虾仁蔬菜粥的做法步骤55.所有的菜切成小丁干虾仁蔬菜粥的做法步骤66.砂锅里放入适量的水。将浸泡过的干虾仁连水一同倒入砂锅里煮开。干虾仁蔬菜粥的做法步骤77.将泡好的米倒入煮开水的砂锅里干虾仁蔬菜粥的做法步骤88.再倒入适量玉米油开大火煮开后转小火大约煮15分钟煮粘稠，此时要用勺子不停地搅动干虾仁蔬菜粥的做法步骤99.这时候把蔬菜丁倒入一个容器里倒入适量的水，用多可必料理棒打碎干虾仁蔬菜粥的做法步骤1010.打碎的蔬菜倒入砂锅里干虾仁蔬菜粥的做法步骤1111.再一次开大火煮开，再转小火，不停地用勺子搅动避免糊锅底，大约再煮10分钟干虾仁蔬菜粥的做法步骤1212.粥煮好了就可以调味放适量的盐就可以了


详情回答:虾仁粥的做法,虾仁粥怎么做好吃,虾仁粥的家常做法 隐藏详情: 美味虾仁粥的做法虾洗净，去头去虾壳去虾线，处理好虾仁备用。用刀将虾仁碾碎后剁成蓉，在虾蓉里加少许姜末用手抓匀（去腥）将胡萝卜玉米粒洗净，切碎备用将大米加入适量清水煮沸，转小火，边搅拌边煮15-20分钟至稠状加胡萝卜、虾蓉和玉米，然后用筷子将虾蓉搅匀，继续煮1一2分钟，待虾仁变色后关火，加适量盐、葱花调味即可。小贴士煮粥的水最好一次性加足，味道才更鲜美，如果稀饭太稠，喜欢喝稀的粥可以加入少量开水。


详情回答:虾仁粥怎么煮才好吃 隐藏详情: 主料：虾仁、大米配料:什锦蔬菜（速冻的）调料：料酒、盐、还有高汤（前几天爸妈煮的）做法： 1、大米洗净然后浸泡30分钟。虾仁洗净切丁，然后用料酒、盐调味一下 2、什锦蔬菜下开水焯一下，沥干水；虾仁用油炒一下 3、锅置火上，放入高汤，水开后放入大米，用大火煮开后转小火，大概30分钟左右就成黏稠了，加入什锦蔬菜和虾仁煮5分钟水和米的比例是8：1 做好了，好香啊，颜色也很好看，尝了一口……味道不错！只是妈妈还没有回来，可是我好饿……电话铃响了，妈妈说还要1个小时才能到家，郁闷了！我的粥啊！已经没有刚做好的时候好看了……伤心了; 虾仁粥材料米适量，虾仁适量，小白菜适量，盐，姜片做法粥要煲出米花的效果，最好将米提前泡几个小时，上面滴点油。这是一个香港朋友告诉我的方法。用一般的东北米就可以了。煮粥的时候，泡米的水不用倒掉，一起煮。虾仁去掉虾线，洗净。洒少许盐，和姜片一起腌着。选用小白菜的叶子，油麦菜的叶子也一样。洗净，将叶子切碎。可以用电饭锅煲粥，等到煮好了，米粒开花的时候，先放入菜叶，然后在放入虾仁。加盐，搅拌匀，然后焖会就可以吃了。小诀窍: 我没有放鸡精或味精。因为虾仁本身有鲜味。而且自己家做菜最好也少放鸡精味精。我们平时吃的很多食物，包括调料里都含有大量味精成份，特别在外面吃饭，味精量更大。长期下来对肝的负担加重。所以家里最好不要放。


详情回答:虾仁青菜粥的家常做法大全怎么做好 隐藏详情: 用料大米适量虾仁适量香菇 10朵双汇王中王 2 胡萝卜 1根青菜 3棵姜一点点盐适量生抽适量油适量香菇虾仁粥的做法香菇提前泡发，先用水洗干净，然后用开水泡我用的是冷冻的虾仁，需要提前解冻，新鲜的也可以煮好一锅白粥，不要煮太稠，煮的时候可以把泡香菇的水倒入，这样粥会更香香菇，胡萝卜，火腿肠，虾仁，青菜，都切碎，准备一点生姜，锅中放油加热，放入生姜，香菇，胡萝卜，虾仁，最后放火腿肠，，放入适量的盐，生抽，翻炒差不多就可以出锅了，青菜这个时候千万不要放锅里一起炒！！不要放白粥煮好后，把刚刚炒好的菜倒进去，青菜也放进去，加入适量的油，盐，生抽，味精，调味就可以了，也可以放一点点胡椒粉会更香哦。小贴士这个粥做法比较简单，最好是现做现吃，因为青菜放电饭煲里时间太长的话容易发黄。; 食材用料大米一杯相克食物虾仁300g相克食物青菜一小把相克食物盐适量油适量虾仁青菜粥的做法虾仁青菜粥的做法图解11.将米淘洗干净，入电饭锅煮熟虾仁青菜粥的做法图解22.虾仁焯水后去壳，开背去虾线虾仁青菜粥的做法图解33.放入水里清洗干净虾仁青菜粥的做法图解44.一部分虾仁剁碎，生姜切碎（因我家宝贝需要）虾仁青菜粥的做法图解55.青菜洗干净焯水捞出虾仁青菜粥的做法图解66.切碎虾仁青菜粥的做法图解77.锅里热油，爆香生姜，放入虾仁虾仁青菜粥的做法图解88.再倒入煮好的米粥虾仁青菜粥的做法图解99.再放剁碎的虾仁，小火煮最后放入青菜碎虾仁青菜粥的做法图解1010.放入适量盐调味鸡精按照个人喜好添加虾仁青菜粥的做法图解1111.出锅即食用手机看这道菜做法小贴士鸡精这里没有放，根据个人口味添加。


详情回答:蔬菜虾仁粥的做法步骤图,蔬菜虾仁粥怎么做 隐藏详情: 宝宝虾仁粥的做法第一步，也是最重要的哟，泡大米。一般情况，如果晚饭吃粥，就吃过午饭就泡上大米了，泡的越久，粥煮好了味道会越醇的。可以先把白粥煮上，再去处理食材。记住，一定要先猛火煮开，然后小火慢炖。接下来就是准备食材了。胡萝卜建议削皮之后，继续用削皮刀刮成一条一条的，这样比较薄，方便后面弄碎和煮软。虾仁去虾线之后剁成泥，凤尾或者其他蔬菜都可，也要剁碎。白粥小火煮1小时左右，把处理好的食材加入进去，继续煮20分钟。关火之后，不要急于打开锅盖，让蒸汽精华慢慢流回锅内。我的秘籍之虾皮粉，会有朋友说，煮了虾仁，怎么还要放虾皮粉，我只能告诉大家，这个真的很香，味道会自然的鲜香，大家可以尝试。虾皮粉还可以给宝宝补钙，真真是棒棒哒。最后，就是加一勺纯黑芝麻油，味道一下子就完美了。我是和大人饭一起煮的，所以上面加了几颗完整虾仁，盐也要等先给宝宝盛出来才能放，一点点就好。; 材料青菜虾仁做法 1，水开下入大米（普通米和糯米各一半） 2，同时准备虾仁：虾去皮和虾线，洗净放入少量盐，料酒，胡椒粉，拌匀码味 3，待米煮至粘糯时，加适量盐调味，下入虾仁，约2-3min后再下入切碎的青菜 4，立即关火，淋麻油。


详情回答:青菜虾仁粥的做法大全青菜虾仁粥怎么做好吃 隐藏详情: 主料白米1杯菠菜5根大虾3只辅料盐半匙步骤青菜虾粥的做法步骤11.大虾适量，我用的3只。青菜虾粥的做法步骤22.菜适量切沫。青菜虾粥的做法步骤33.小锅，明火。大火煮开，小火慢熬，期间适时搅动，别煮糊了。见粘稠，下菜沫，虾丁。盐适量，调味。青菜虾粥的做法步骤44.米开花，粥粘稠，关火收工。青菜虾粥的做法步骤55.虾粥就是鲜啊。; 材料青菜虾仁做法 1，水开下入大米（普通米和糯米各一半） 2，同时准备虾仁：虾去皮和虾线，洗净放入少量盐，料酒，胡椒粉，拌匀码味 3，待米煮至粘糯时，加适量盐调味，下入虾仁，约2-3min后再下入切碎的青菜 4，立即关火，淋麻油。; 用料大米适量虾仁适量香菇 10朵双汇王中王 2 胡萝卜 1根青菜 3棵姜一点点盐适量生抽适量油适量香菇虾仁粥的做法香菇提前泡发，先用水洗干净，然后用开水泡我用的是冷冻的虾仁，需要提前解冻，新鲜的也可以煮好一锅白粥，不要煮太稠，煮的时候可以把泡香菇的水倒入，这样粥会更香香菇，胡萝卜，火腿肠，虾仁，青菜，都切碎，准备一点生姜，锅中放油加热，放入生姜，香菇，胡萝卜，虾仁，最后放火腿肠，，放入适量的盐，生抽，翻炒差不多就可以出锅了，青菜这个时候千万不要放锅里一起炒！！不要放白粥煮好后，把刚刚炒好的菜倒进去，青菜也放进去，加入适量的油，盐，生抽，味精，调味就可以了，也可以放一点点胡椒粉会更香哦。小贴士这个粥做法比较简单，最好是现做现吃，因为青菜放电饭煲里时间太长的话容易发黄。; 主料大米适当青菜1KG虾仁适量手抓饼一张鸡蛋1个辅料盐3克步骤青菜虾仁粥的做法步骤11.烧一锅白粥不用放盐青菜虾仁粥的做法步骤22.把青菜切粒和虾仁放进去小火煮5分钟青菜虾仁粥的做法步骤33.手抓饼入锅加个蛋中火青菜虾仁粥的做法步骤44.手抓饼撒适量椒盐青菜虾仁粥的做法步骤55.出炉~