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山茶油药用价值有哪些呢

2020-07-03 来源:互联网 【 字体:

茶油的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 899
  • 脂肪(克)
  • 99.9
  • 蛋白质(克)
  • 0
  • 碳水化合物(克)
  • 0
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0
  • 钙(毫克)
  • 5
  • 核黄素(毫克)
  • 0
  • 镁(毫克)
  • 2
  • 烟酸(毫克)
  • 0
  • 铁(毫克)
  • 1.1
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 1.17
  • 维生素E(毫克)
  • 27.9
  • 锌(毫克)
  • 0.34
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.03
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0
  • 钾(毫克)
  • 2
  • 磷(毫克)
  • 8
  • 视黄醇当量(微克)
  • 0.1
  • 钠(毫克)
  • 0.7
  • 硒(微克)
  • 0
山茶油药用价值有哪些呢

山茶油就是我们常说的茶油,是山茶科类植物,山茶油具有很好的保健养生作用,也是可以消除脂肪,提高免疫力,具有杀菌杀虫的功效,山茶油具有100多年的历史,茶油的营养价值与橄榄油可以相提并论,也有着方橄榄油的美称,那么山茶油要有价值有哪些呢?

每天早上在做煎荷包蛋时,可以用茶油来作为食用油,这样又滋润肠胃和润嗓清热的作用。在平时炒菜时也可以使用茶油,茶油有很好的去腥味的功效,由于其含有丰富的维生素A和维生素E,具有很强的抗氧化作用。茶油即使经过高温加热也不会丧失到其中的营养物质。

而且茶油在加热后不会产生任何的有害物质,还不会改变味道和颜色。除了作为食用油食用还可以在每天早上空腹直接喝两勺,这样可以预防心血管疾病,对老年人尤为重要。此外早上空腹喝茶油还可以起到很好的通便的作用,尤其适合孕期妇女和老人便秘问题的解决。

除了口服,茶油还可以通过外抹的方法使用,当有烧伤、体癣和慢性湿疹等皮肤疾病时,可以将茶油直接涂抹到患处,能起到很好的治疗作用。在洗头和洗澡时,可以使用茶油,茶油有乌发法美容的神奇功效,还可以防脱发,在洗完澡后擦拭身体,可以使皮肤的弹性大大增强。

茶油还有很强的抗紫外线的功能,可以防止晒伤,同时还可以去皱,即使在紫外线强烈的高原地区,用了茶油洗脸沐浴,皮肤也不用怕变得粗糙。在夏天,直接将茶油抹在裸露的肌肤处,可以很有效的防止蚊虫的叮咬,还可以对蚊虫叮咬的部位起到很好的止痒消炎的作用。

山茶油的药用价值是很广泛的,可与橄榄油相提并论,但茶油与橄榄油不同的是山茶油可以热加工也可以冷加工,平时在做煎鸡蛋或是荷包蛋的时候,可以用山茶油加热,还不会产生有害物质,不会改变味道和颜色,除了当做普通的油食用以外,空腹喝两勺还可预防心脑血管疾病。

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