沙棘粉的功效与作用有哪些
2020-12-02 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
沙棘的营养成分表
- 热量(千卡)
- 119
- 脂肪(克)
- 1.8
- 蛋白质(克)
- 0.9
- 碳水化合物(克)
- 24.7
- 膳食纤维(克)
- 0.8
- 硫胺素(毫克)
- 0.05
- 钙(毫克)
- 104
- 核黄素(毫克)
- 0.21
- 镁(毫克)
- 33
- 烟酸(毫克)
- 0.4
- 铁(毫克)
- 8.8
- 维生素C(毫克)
- 204
- 锰(毫克)
- 0.66
- 维生素E(毫克)
- 0.01
- 锌(毫克)
- 1.16
- 维生素A(微克)
- 640
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.56
- 胡罗卜素(微克)
- 0.8
- 钾(毫克)
- 359
- 磷(毫克)
- 54
- 视黄醇当量(微克)
- 71
- 钠(毫克)
- 28
- 硒(微克)
- 2.8
提起沙棘果大家都应该知道的,不只有一定的营养价值,还有一定的药物作用,如果人们在把沙棘果做成粉末的话它的价值会更高,做成粉末之后可以做成沙棘茶,也可以做成茶汤。利用沙棘粉做茶汤之后对身体的作用更大。下面我们就来详细介绍一下沙棘粉的功效与作用有哪些。
沙棘果实酸甜,含有丰富的蛋白质,在其所含的20多种氨基酸中,包括8种人体必需氨基酸。维生素C的含量为中华猕猴桃的3倍,山楂的20倍,苹果的100 倍。维生纱E的含量为豆油的30倍。维生素B1的含量是草莓的2倍;其他还含有维生素B2,维生素P,叶酸,叶酰胺以及微量元素和不饱和脂肪酸。沙棘果中的5-羟色胺。有显著的抗肿瘤活性作用。
常饮沙棘茶对缺血性心脏病、冠心病、心绞痛有缓解作用,降低血中胆固醇甘油三脂,能较好地改善心肌供血状态;对各种炎症有效,如咽喉炎、扁桃体炎、前列腺炎等作用明显;具有增进胆汁分泌,增强毛细血管功能的作用。临床试验证明,沙棘茶能治便秘。由于咖啡碱含量低,可减轻中枢神经兴奋,适于老人、高血压患者及其神经衰弱的人饮用。
沙棘茶的色、香、味和外形:1.沙棘茶叶的表明褐色,背面白色,干茶有明显的茶香,外形与普通茶叶相似。2.茶汤褐色,色泽晶莹均匀,香高味醇,头汤及二汤表面漂浮少量白色细茸毛,此系沙棘茶叶特有的 茸毛,可食、无需除去。高原茗茶,百通百顺,消除便秘,一周左右能够看到一些效果。
以上的内容就是针对沙棘粉的功效与作用有哪些的介绍。希望大家能够有一定的了解,经常喝沙棘茶的人还能够降低身体的危害。不只能够预防高血压和心脑血管疾病还能够维持健康的活力。即使是对身体再好的东西,大家在饮用的时候也要适度,不要过量。