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猪肝炒木耳的功效

2020-09-01 来源:互联网 【 字体:

木耳的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 205
  • 脂肪(克)
  • 1.5
  • 蛋白质(克)
  • 12.1
  • 碳水化合物(克)
  • 35.7
  • 膳食纤维(克)
  • 29.9
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.17
  • 钙(毫克)
  • 247
  • 核黄素(毫克)
  • 0.44
  • 镁(毫克)
  • 152
  • 烟酸(毫克)
  • 2.5
  • 铁(毫克)
  • 97.4
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 8.86
  • 维生素E(毫克)
  • 11.34
  • 锌(毫克)
  • 3.18
  • 维生素A(微克)
  • 17
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.32
  • 胡罗卜素(微克)
  • 5.3
  • 钾(毫克)
  • 757
  • 磷(毫克)
  • 292
  • 视黄醇当量(微克)
  • 15.5
  • 钠(毫克)
  • 48.5
  • 硒(微克)
  • 3.72
猪肝炒木耳的功效

猪肝大家都吃过猪肝对于很多的,身体不好的朋友们,有着非常好的功效,特别是长期出现气血不足,体力低下,近视的朋友们,猪肝对于治疗明目有着非常好的功效,那么接下来我们再介绍一道好吃美味的猪肝炒木耳的做法。

一、食物与相关食物相克:

1、猪肝与荞麦相克:同食会影响消化。

2、猪肝与雀肉相克:同食会消化不良,还会引起中毒。

3、猪肝与豆芽相克:猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化,失去其营养价值。

4、猪血与何首乌相克:会引起身体不适。

5、羊肉与栗子相克:二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐。

6、牛肉与橄榄相克:同食会引起身体不适。

7、牛肝与富含维生素C的食物相克:猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。

8、牛肝与鲇鱼相克:可产生不良的生化反应,有害于人体。

9、牛肝与鳗相克:可产生不良的生化反应。

10、羊肉与豆酱相克:二者功能相反,不宜同食。

11、猪肉与豆类相克:形成腹胀、气壅、气滞。

12、猪肉与菊花相克:同食严重会导致死亡。

13、猪肉与羊肝相克:共烹炒易产生怪味。

14、猪肉与田螺相克:二物同属凉性,且滋腻易伤肠胃。

15、猪肉与茶相克:同食易产生便秘;

16、猪肉与百合相克:同食会引起中毒。

上面的文章当中,了解到了猪肝炒木耳的做法,味道不仅仅是非常的好,而且呢!香糯糯的猪肝无论是儿童,还是老人的使用都是一道非常不错的菜。

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